如何拒絕 增加工作

掌握人生主導權的10大自主法則1.你有權堅持自己的行為、想法和情感，並對產生的一切後果負責。2.堅持你要做的，不必解釋。3.就算你幫不了別人， ...

(1) 恢復沈著冷靜時，再勇敢地面對。帶著情緒跟老闆起爭執，只會讓老闆將你視為不成熟的工作者。 ( ...

．【模糊重點法】讓你平心靜氣地包容批評，不會焦慮不安或反應過度，同時，也讓有心 ... 覺得不舒服、或者有人占你便宜的時候，可以看史密斯博士的這本《我說不，沒有 ...

然而，在滿足別人需求的時候，你掩藏著自己的欲望，還捨棄了太多自我。 我承認的確有樂善好施者，他們尋找人生意義的方式就是幫助他人，且在過程中體驗到 ...

这个技巧，看似是答应别人的请求，其实是通过设置前提条件的方式，巧妙拒绝别人。 ... 1、稍事停顿，再做决定职场中，当遇到同事提出不合理要求的情况时，先不要一口 ...