如何拒絕 增加工作

毫不留情的立刻拒絕，具有強大的殺傷力。面對別人提出要求時，專心看著對方眼睛，短暫沉默，足以暗示你有為難之處。 或是把拒絕稍微延遲，告訴他：“讓 ...

掌握人生主導權的10大自主法則1.你有權堅持自己的行為、想法和情感，並對產生的一切後果負責。2.堅持你要做的，不必解釋。3.就算你幫不了別人， ...

面對職場上司、家人朋友，不少人深受無法拒絕對方的心理壓力，專家提供 ... 最終會對連小事都要提出要求的人感到煩躁，到了關鍵時刻就無法樂意助人。

不懂拒絕的人其實是很痛苦的，尤其是職場人，不懂拒絕別人不僅會讓自己忙的不可開交，一旦幫助別人處理的事情不夠完美，還會破壞跟對方直接的關係， ...

然而，在滿足別人需求的時候，你掩藏著自己的欲望，還捨棄了太多自我。 我承認的確有樂善好施者，他們尋找人生意義的方式就是幫助他人，且在過程中體驗到 ...